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    所以，江锋也在烧驯化武技之余，开始抽时间帮深渊军团强化装备，顺便烧一烧强化熟练度。

    这时，给他最大帮助的，就是洪霞飞。

    老太太每天都用气息高压他，故意制造高阶魔兽场环境，让他在高压之中完成这些武技的冲级，再搭配上熟练度卡片的作用，江锋的效率提高了十倍不止！

    第四天的上午，江锋已经从只能高压扎马步十分钟，变成了在洪霞飞高压之下，扎马步一个小时了。

    洪霞飞都露出了一丝惊异之色，她嘴上不说，可是心里却暗暗赞叹。

    江锋学习的速度简直太快了。

    这天早晨，洪霞飞问道：“小锋，你知不知道我为什么让你扎马步这么多天，却不教你任何拳法的东西？”

    江锋点点头：“因为我头重脚轻，拳头很硬，但脚下根基不稳，根基不稳，人间兵器这个武技，就无法发挥到极致，甚至会影响以后和强敌对战。”

    “很好，你理解的不错！”洪霞飞微微点头，“本来想让你扎一个月马步的，可是你小子这几天训练神速，提前完成了我的任务，所以从今天开始，你开始进行负重训练吧！”

    “是！”江锋点头道。

    洪霞飞很喜欢江锋这种态度，执行力极强，永远不问为什么。

    于是，从这一天开始，江锋的任务就变成了每天扎马步一个小时，练拳一个小时，剩下时间全部都在腰间和腿上绑上重物，然后不停地奔跑了。

    一开始，他全身的重物只有100公斤，随后很快加码到了200公斤，紧接着300、400……

    而每天的任务则是一样多的，每天都要跑一个全程马拉松的距离。

    而且，跑不完晚上还要加练。

    江锋几乎吃不消了。

    他用光了最后一张熟练度卡片后，整个人有一种想撞豆腐自杀的冲动。

    系统，系统爸爸，系统爷爷，给我几个任务吧，让我弄几张卡片吧！

    洪霞飞看着每天死去活来的江锋，不由点点头：“到瓶颈了。”

    就这样，江锋又练了一个多星期。

    紧接着，江锋开始练拳脚了。

    只不过，这种练习方式非常残忍，洪霞飞让江锋每天都用手脚去捶打暗金！

    暗金，是蓝星的一种合成类金属，质地极为坚硬，是制造高阶防具武器的材料。

    江锋每天用手脚捶打暗金，而且被洪霞飞要求，必须用力击打，不能装备任何护具。

    甚至，还要用头撞，用腰拱。

    一天到头，江锋的手指骨裂了，腿也骨裂了，腰身一阵阵剧痛，但仍旧在呲牙咧嘴地坚持着。

    而洪霞飞每天都会让他睡在一个专用的营养舱内。

    这个营养舱的效果比超级营养舱还好，江锋本来伤痕累累，可是第二天起床走出来，全身的伤都痊愈了，又生龙活虎了。
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