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    “算了，抓紧修炼了吧。后续达到凝血境后我们两个能分配到一个班级呢？”池翔如此猜想着，便立刻投入到了静心修炼之中。

    炼体境分需要炼脉、炼肉、炼皮、炼骨。四种往往是同时进行的，修真者们即便不专心修炼，在十八岁的时候体质也会自然而然的达到炼体镜圆满。

    而之前服用的炼体丹也是一种加速人体体质生长的丹药而已，所以吃多会有副作用。

    前几天池翔已经认真的进行了炼肉、炼皮、炼骨了，炼的方式无非两种，运动和挨揍。不过经过池翔的亲身试验，运动主要炼肉，皮和骨的修炼效果较差，论综合进展显然挨揍的效果更好。

    炼肉、炼皮、炼骨这三项是跟灵根没有什么瓜葛的，无论是几灵根的人都只需要锻炼一次。

    但是炼脉不同，修真者每拥有一种灵根，就需要让该属性的灵根能量顺着自己经脉疏通一次。灵根的品质越高越易疏通，品质越低，疏通的越慢。

    池翔优先选择练习水系，毕竟自己的水系灵根可是圣灵根，要想最快的提升这个自己的实力，当然要从最容易的开始入手。

    静下心来，慢慢感受着自己的灵根能量流动。等待水灵根在自己的经脉中运转完一个小周天之后，自己以后使用水系法诀就不用做那么多的前戏了，只需要将灵根能量击中道指尖便可以使用出完整的招式。

    八卦中，乾为天，坤为地，坎为水，离为火，震为雷，艮为山，巽为风，兑为泽。

    水对应的是坎，而坎又对应人体中的耳部，肾开窍于耳。因此水灵根的能量往往是贮存于肾。池翔发现，这些学说似乎在这个世界也是能够使用的。

    靠着相关的知识，池翔很快找到绥棱跟能量，开始将能量在体内运转。

    经过了长达十二小时的修炼，水系灵根运转完成。“唉，要是自己只有单灵根多好。”要是池翔只有一个水系圣灵根，现在他就已经完成了炼脉，只要再将后续的炼肉、练皮、练骨提升到了极致便可以达到炼体镜圆满了。

    可惜现在自己连炼体镜后期都没有达到，真是无语了。

    因为长时间不吃东西，池翔的肚子也情不自禁的叫了起来，池翔也只好停下修炼。

    于是叫上了一旁在不停锻炼的吴震，“吴震，一起去食堂吧。”
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